木瓜有啥功效?

蒙馨洁蒙馨洁最佳答案最佳答案

木瓜营养丰富,它味道甜美且具有特殊风味,含有番木瓜酶及一些辅助酶,具有很高的营养价值。

木瓜中丰富的番木瓜酶具有消化肉质、降低血液中胆固醇作用,其所含的木瓜酵素分解不成熟的蛋白质,可排除毒素,适合消化功能不好的人吃。

此外,木瓜中维生素A和维生素C的含量也很高。100克木瓜含维生素C51毫克,不仅大大超过了苹果、梨等水果,而且还超过了各种绿叶蔬菜和蛋黄的含量。

木瓜中的黄酮类物质、木瓜蛋白酶,具有抗病毒、抗癌、降低血压、血脂、抑制血小板凝聚、抗动脉硬化等作用。

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