包菜有什么功效？
包菜有抗衰老，补充营养，预防感冒，预防心脑血管疾病，治疗胃溃疡，美容护肤等功效。
1、 包菜具有抗衰老、补充营养、预防感冒、预防心脑血管疾病、治疗胃溃疡、美容护肤等功效。
2、 包菜含有丰富的植物纤维和维生素a。白菜中含的维生素c也很丰富，成年人每天吃的包菜在400g即可满足人体维生素c的需求。
3、 包菜中含有丰富的芥酸和辛烷醇羟酸，具有一定抗癌作用。
4、 包菜含有大量的生物活性物质硫央化合物，可帮助肝脏解害体内毒素。
5、 包菜含有的粘性物质可保护胃粘膜。所含有的桉梘酸具消炎杀菌作用，对胃溃疡、十二指肠溃疡和胃炎等有治疗效果，常吃包菜也可保护胃肠道。
6、 包菜中含有特殊的“洗血细胞”，能有效地结合并排出有害物质，从而起到美容护肤防止皮肤粗糙的效果。