红枣黑木儿一起炖有啥作用？
黑木耳和红枣一起煮食用有利于补脾胃，红枣和黑木耳都是很常见的食材，经常被用来煲汤喝，二者搭配一起煮水喝，也能够起到调理身体的作用。
1、美容养颜
黑木耳有消除脸上黄气，防止面颊衰退的作用，可消除脸部雀斑、老年斑，使人更显年轻，同时对头发也有美容功效，可使头发乌黑发亮；红枣的营养十分丰富，有很强的补养作用。现代研究发现，红枣含有三降酸，具有降血脂、血压和胆固醇的作用，可美容养颜，延缓衰老，对肝脏有保护作用。
2、补脾胃
黑木耳有补中益气、活血祛瘀的功效，可益气强身，健胃通便，消痰去脂；红枣味甘性温，归脾胃心经，有补中益气、养血安神的功效。