什么鱼干煎好吃?

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作为一个在湛江生活了20年的人,我敢说鱼腐(湛江话读“fu”二声)是湛江最好吃的鱼干! 用湛江本地海鱼煎炒的鱼丸叫作“鱼腐”。跟潮汕的“鱼丸”、福州的“鱼饼”、南京的“水八仙”中的“藕粉圆子”口感很不一样。

首先从外形上看, 其他地方的鱼丸都是圆形的,而鱼腐却是正方形或者长方形,并且棱角分明。这是因为其他地方的鱼丸都是用捻、捶的方法将鱼肉捣碎成胶状的鱼肉糜,而湛江的鱼腐不是用机器搅拌成的,而是把鱼肉用刀剁烂,所以纤维依然存在,有棱有角。

其次是味道, 其他地方的鱼丸大多是清甜的,而湛江的鱼腐却是咸香的,这主要是因为制作过程不同引起的。前面说到其他地方的鱼丸是用水煮熟的,而湛江的鱼腐则是油炸的,因为油受热会产生脂肪酸,而这种物质具有独特的鲜味和香味,这种味道溶解到鱼肉中,就会让鱼腐带有强烈的咸香味道了。

最后是从口感上看, 由于是用刀剁的,所以鱼肉中的肌纤维部分还是保持得很完整的,入口既有弹性,又有嚼劲;如果用牙齿细细地咀嚼,还能品到鱼肉特有的鲜甜味。

当然,最地道的鱼腐应该是有灵魂搭配的——蒜头醋。吃的时候,用筷子夹起一块鱼腐,配上两勺蒜头醋,那香味真是妙不可言啊……

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鲈鱼

鲈鱼的营养价值很高,它的蛋白质含量高达百分之十几,还含有二十多种人体所必需的微量元素。中医里讲鲈鱼味道鲜美,其性平,味甘,入肝脾肾,具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳的功用。

吃法:可以清蒸,也可以干煎着吃,干煎的鲈鱼吃起来更方便一些。

制作步骤

1、鲈鱼一定要在鱼背处宰杀,从下面宰杀容易破肚。

2、处理好之后在两侧划上几个刀口,这样腌制的时候更容易入味,抹上适量盐,再放上姜丝,料酒,胡椒粉,用手抓匀然后腌15----20 分钟就可以了。

3、把葱切条,姜切片,再准备少许花椒。

4、起锅烧油,油要比平时炒菜稍微多一点,放入姜片,花椒爆香。

5、将鱼放进去不要急于翻动,先小火煎制2分钟,将鱼煎定型了再将鱼翻过来煎,反复这么翻转,直到将鱼煎熟

6、鱼煎好了之后,将煎鱼的这一面朝上,沿锅边倒入少许清水,放入葱丝,烹入几滴生抽,盖上锅盖炖上一分钟,将鱼里面的汁水炖出来后就可以关火了,将炖鱼的原汁浇在鱼身上,撒上香菜碎就可以了,这道菜就做好了。

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