怀孕吃猕猴桃作用是什么？
猕猴桃中含有益生菌，益生菌能帮助人体维持肠道正常菌群平衡，经常食用猕猴桃能保持大便通畅。此外，猕猴桃中含有的有效成分能够阻断致癌物质的产生及抑制癌细胞的生长。其含有的叶酸、钙、磷、铁、vitC、胡萝卜素等营养成分也十分有利于孕妇对营养的储备和提供。孕妇在食用猕猴桃后，其血液中叶酸的浓度能明显增加，对于预防胎儿畸形非常有益处。
孕妇吃猕猴桃的好处有很多，不过猕猴桃性寒，一次也不可多吃，体质偏寒、容易拉肚子的孕妇一天最好不要超过两个，其他孕妇一天最多吃两到三个就差不多了。孕妇在吃猕猴桃时也要注意去皮洗净。