花生球对颈椎有作用么？
花生球又叫肋木球，主要由弹性泡沫橡胶构成，能够有效的对颈椎起到养生锻炼的作用.因为当我们在使用花生球的时候，它能够不断的促使人体的腰部以及颈椎部位不断的处于活动状态之中.人体的腰部以及颈椎都得到了活动，这样我们的颈部的韧带以及腰部的韧带自然就可以变得更加的结实有力气。
同时，经常性的使用花生球的活动，还能够有效的使我们的颈部脊柱以及腰部脊柱，减少一些退行性的病变，长期坚持下去的话，还能够有效的起到防止我们颈椎、腰部受伤的作用。我们在使用的时候，也可以选择直接的趴在花生球上，这样也能够使得我们腰部的脊柱得到很好的运动与放松。