怎么拌银耳好吃窍门?

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想要把银耳炖得软糯香甜,还要有嚼劲,需要记住这几个步骤! 首先,挑选质量好的银耳。 选购的时候,要注意看看有没有杂质、发霉,另外还可以用手捏一下,感受一下弹性如何。 要买弹性比较好的,比较有嚼劲。 其次,要冷水泡发(重要事项!) 因为热水会破坏银耳里面的营养成分,所以千万不要用热水发;而且如果是干银耳的话,浸泡的时间也不要太长,否则容易变质。 最后,就是烹饪了。 我比较喜欢用清炖的方法,因为这样能让银耳更好地吸收水分,口感也更嫩。 先把水烧开,然后放进银耳煮15-20分钟,就可以加冰糖或者白砂糖调味,关火焖20分钟左右就行了。 喜欢甜食的可以加入冰糖,想吃甜的可以多放一点;如果不喜欢吃太甜的话,可以少放一点白糖。

【注意】 因为不同的银耳品种和产地,所含的成分有所不同,所以不能统一用开水或者冷水来泡发的,应该按照实际情况具体分析。 如果用冷水长时间泡发后发现银耳有异味或者是发粘变臭,那就证明银耳已经变质了,千万不能食用。

除了清炖之外,你也可以试试其他的做法,比如: 银耳汤里可以加莲子、红枣一起炖煮,吃起来会更有风味。 如果你不喜欢吃太软烂的银耳,可以在炖煮的时候加点淀粉水,这样就可以保持银耳的脆嫩了。 还可以把银耳撕成小朵后,跟苹果、雪梨一起放进锅里炖,有润肺止咳的功效哦~

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