紫土豆孕妇能吃吗？
紫土豆含有蛋白质、维生素、纤维素以及人体必需的矿物质、微量元素和活性生物素，特别是薯肉富含的紫色花青素，具备抗癌、降低人体胆固醇、增强抵抗力等保健功能，被称为“抗癌、降脂、保护心血管的最佳食物”。
紫土豆是可以当水果生吃的薯类，其独特的高纤维、低脂肪、低热量的营养特性，被誉为“第二代超甜水果和优质营养食品”。其保健功能明显，是婴幼儿、老年人、病患者和肥胖者的理想食品。
紫土豆对孕妇没有任何的影响而且营养丰富，孕妇可以放心食用。紫薯的功效：补肾黑发、养心护心、抗癌抗突变、排毒通便、美容养颜、延缓衰老、降低血糖、辅助治疗糖尿病、保护视力。
孕妇在食用紫薯的时候尽量不要过量，紫薯中的纤维是大米的4倍以上，吃紫薯可以促进肠道蠕动、促进消化，起到减肥的作用。但是过多的食用紫薯会加重肠道的负担，导致胃酸过多等的消化不良的症状。