秋葵花的作用和功效是什么?

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秋葵,又名黄秋葵、咖啡黄葵,韩国称为“补血菜”,日本称为“植物性白蛋白”,欧美称为“绿色人参”。原产非洲,在我国主要集中在长江中下游种植,在海南也有引种。秋葵兼有多种蔬菜或水果的风味,具轻微甜味。可烹调或凉拌,也可作饮料或者调味品。

秋葵有全面而丰富的营养价值,尤其是粘液成份,粘液中所含的果胶是一类重要的多糖,可促进胃肠蠕动,清洁肠道内毒素和灰尘。所含的黄酮类和多酚类成分能清除机体活性氧,具有显著的抗疲劳和延缓衰老的作用。

国外对黄秋葵的化学成分和生物活性曾进行了较多研究,从黄秋葵根、茎、叶及果实中已分离到萜、黄酮、苯丙素等多种类型的化学成分,其中萜类成分是黄秋葵中抗菌作用的主要成分,并且黄秋葵的根、茎、叶有降低血糖的作用。还具有提高人体抗氧化能力和免疫力,防治糖尿病、心血管疾病的作用。

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