果汁怎么搭配好吃?
其实很多水果打成果汁,味道都是不错的! 那今天推荐几款在家就能做,而且很好喝的热饮吧~ 做法都超简单,快试试吧! 用料 牛奶 1盒 香蕉 2根(约200g) 酸奶 300ml 做法: 1.香蕉碾成泥,和酸奶混合搅拌均匀;
2.加入牛奶,边倒边搅拌,直到所有原料搅匀,即可饮用。 小贴士: 1、这款饮品有淡淡的香蕉香味,喜欢香蕉味更浓的可以适当多放一些香蕉。但注意不可放入太多,会影响饮料的口感。
2、这款饮料营养丰富,富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等,尤其适合需要补养、增强抵抗力的人群饮用。
用料 苹果 半个(约150g) 雪梨 1个(约200g) 黄糖/红糖 适量 清水 800ml 做法: 1.梨去皮切成块状备用;
2.苹果也去皮去核切成块状,与雪梨一起放入锅中,注入清水;
3.大火煮沸后,调入黄糖或者红糖,继续煮20分钟左右,直到汤汁浓稠,果香四溢就可以了。 小贴士: 在煮的过程中,一定要用勺子不停搅动,以免黏锅。如果煮好后没有马上饮用,最好加盖焖一会儿再喝,这样口感更好。
四神汤 四神汤是由山药、茯苓、莲子、芡实(或者薏苡仁)这4种食材熬成的汤,有着安神助眠、健胃补脾的作用。 做法也非常简单: 把上述材料用清水清洗干净后,往锅中注入适量清水,然后大火煮开,小火慢炖一个小时左右就OK啦~ 喜欢香甜口味的,可以酌情添加冰糖哦~ 用料 黄桃 2个(约300g) 西米 50g 冰糖 适量 清水 600ml 制作步骤同上~