鸡蛋怎么香好吃?
首先,要挑选新鲜个头差不多的鸡蛋,然后把鸡蛋表面的泥土冲洗干净 洗好的鸡蛋放入碗中,倒入生抽、老抽、糖和料酒,腌制20分钟(加料酒可以去腥) 准备一个小碗,打入两个鸡蛋,加入盐、胡椒粉搅拌均匀备用 小葱切成葱花,生姜和大蒜切末 热锅放油,油热后把腌好的鸡蛋液倒进去炒熟,然后盛出来待用 锅中再倒入少许油,把切好的葱姜蒜末放下去爆香,然后倒入两小碗清水 水开后倒入虾仁、西葫芦、玉米粒、豌豆粒和木耳,再次煮开之后转小火盖上盖子焖5分钟左右 最后加入之前炒好的鸡蛋,搅匀了以后大火收汁儿,最后撒上葱花即可 颜色非常漂亮的一锅吧~味道也很棒呢!
小贴士:
1.这道菜荤素搭配,营养美味又健康;
2.淀粉水是勾芡用的,为了汤汁浓厚一些可以适量多加点儿;
3.各种食材的比例可以根据个人喜好灵活调整。 我用了一个中号的砂锅,所以一切都很完美~如果锅里面积太大,可以先将蔬菜煮熟再放入鸡蛋液哦
鸡蛋香锅所需材料:
鸡蛋、西兰花、木耳、魔芋豆腐、干辣椒、花椒、姜蒜、生抽、郫县豆瓣少许、料酒(可放可不放)
鸡蛋香锅做法:
1、干木耳提前一晚用冷水浸泡。第二天早上剥西蓝花(掰下来的小块一定要放回盐水中,以防营养流失),撕成小朵,洗净备用;生姜切片,蒜瓣去皮拍碎;新鲜魔芋豆腐(注意不是压制成型的魔芋,魔芋豆腐是液态状魔芋加工而成的)切成菱形片,用开水焯2分钟。
2、鸡蛋打散,下油锅炒熟。注意要用不粘锅,油温5成了就可下鸡蛋液,迅速用铲子滑散,炒熟盛出。
3、烧一锅开水,下少许盐和几滴油,下西兰花和木耳分别焯水(加盐和油可使菜更翠绿),捞起备用。起油锅,下生姜片、干辣椒、花椒粒、蒜瓣和郫县豆瓣炒香。
4、下之前炒好的鸡蛋、焯好的西兰花和木耳,加入2大勺生抽炒匀,沿锅边淋少许料酒。下煮好的魔芋豆腐片炒匀,略煮一会即可出锅。