芒果猕猴桃补充什么副作用？
猕猴桃能帮助消化在中医上是有依据的，中医讲究食物的寒凉温热之性，而猕猴桃就是属于上温的食物。能起到润燥通便、健脾消积、舒筋活血、杀虫等作用。
另外据医学研究表明：猕猴桃中所含的某些酵素，的确有分解蛋白质的作用，因此有帮助消化功能。
不过，猕猴桃属于嘌呤较高的食物，有痛风和结石的人不适合多吃。虽然，猕猴桃含有很丰富的维生素c，但是不能和牛奶一起吃，否则会影响牛奶钙质的吸收。特别是不能空腹吃，否者会刺激肠胃。
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猕猴桃能帮助消化在中医上是有依据的，中医讲究食物的寒凉温热之性，而猕猴桃就是属于上温的食物。能起到润燥通便、健脾消积、舒筋活血、杀虫等作用。
另外据医学研究表明：猕猴桃中所含的某些酵素，的确有分解蛋白质的作用，因此有帮助消化功能。
不过，猕猴桃属于嘌呤较高的食物，有痛风和结石的人不适合多吃。虽然，猕猴桃含有很丰富的维生素c，但是不能和牛奶一起吃，否则会影响牛奶钙质的吸收。特别是不能空腹吃，否者会刺激肠胃。