红烧土豆多吃会胖么？
首先土豆当中所含的营养物质是丰富的，并且多种营养物质对于人体是有益的，其中糖源类物质，脂肪还有氨基酸等等，都是人体在代谢消耗过程中所需要的物质，将红烧土豆放在正规健康的减肥餐中是没有问题的，但是在这里一定要注意你选择的红烧土豆的糖盐含量是健康的。
而在减肥期间可能对于糖盐含量超标比较严重的红烧土豆，最好是减少食用的，同时在健康减肥的过程中土豆是可食用的，每天食用土豆不要超过300g，而其他主食淀粉类的食物就要按比例予以减少。
在食用土豆后，淀粉类物质的含量并未减少，但是会增加饱腹感，使接下来一段时间食欲得到抑制，不会增加总热量的摄入，所以红烧土豆是在健康减肥中可食用的。