炒素放姜的作用是什么?
平时炒青菜的时候我们都喜欢放上一些生姜,炒豆角放生姜可以去除豆角的胀气,炒西葫芦放生姜可以去除西葫芦的异味,炒白菜放生姜可以杀菌消毒,炒土豆丝放生姜可以去除土豆丝的粘腻,炒芹菜放生姜可以提味增鲜。
炒素姜的作用:
1、姜性温,能益脾胃、逐风寒,对慢性消化系统疾病、风寒感冒及冻伤等都有预防治疗作用,而且,含有挥发性,可有效地刺激消化道和呼吸道。
2、姜含钾85毫克、钠3.1 毫克,钠含量低,高血压患者也可用。而红萝卜含钾349毫克,生吃或做菜都可以促进排钠。
3、姜有解毒杀菌的作用,炒青菜时放点姜,有助于防范急性肠道传染病。炎夏吃凉拌菜时,加点醋、姜、蒜,也很安全。
4、葱白所含的葱蒜辣素与大蒜一样具有抑菌杀毒作用,还能温暖身体,促进发汗。可生吃,或做馅、炒菜,但不要煎炸。洋葱营养成分与葱相似,且铁含量是葱的2倍,可生吃或炒菜、凉拌。
生姜是生活中很常见的食物,烹饪时使用生姜可以起到提味的作用,平时吃生冷的食物的时候也可以吃点生姜,从而避免寒气入侵人体,生姜的烹饪方法有多种,可以用蜂蜜腌泡,也可以制作姜茶饮用,还可以制作成酱料。