猪尾炖山药有什么功效?

宋晓夕宋晓夕最佳答案最佳答案

猪尾炖山药的制作比较简单,猪尾巴的制作最好用高压锅处理的更加软烂,猪尾去毛泡水洗净备用,山药去皮洗净切块,葱姜洗净,葱切段,姜切片备用,然后将锅中加入清水,放入姜片、葱段和料酒大火烧开,放入猪尾焯水2分钟捞出清洗沥干。再将焯好的猪尾放入锅中,加入适量清水大火烧开,然后转中火炖50分钟,再然后转小火加入150g泡发的黑木耳炖15分钟,最后放入150g山药和加适量精盐炖5分钟,猪尾炖山药即可食用。

猪尾含有的胶质较高,对于经常皮肤起皱纹、容易衰老的人,经常食用可以起到很好的润泽肌肤、保持容颜的功效。而山药含有15%左右的黏液糊精,有助消化、促进食欲的功能,且山药具有补气血、和脾胃、润心肺、强肾功效。同时猪尾炖山药可以有效的治疗体虚少气乏力、四肢酸软、容易过敏等症状。

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