土豆的的热量是多少？
每100克土豆的的热量是77大卡，每100克山药的热量是57大卡，每100克紫薯的热量是99大卡，每100克红薯的热量是86千卡，每100克木薯的热量是124大卡。
甘薯，俗称地瓜、红薯，属旋花科一年生草本植物，分布极为广泛。甘薯既有人食用又有饲用价值，是粮、菜、饲兼用的高产农作物和优良饲料资源。除用作粮食或蔬菜直接食用外，可用于制作酒和酒精、淀粉以及饮料等。甘薯中还含有生酮糖，具有化积的功效，可消除腹胀。
红薯具有通便的功效，因此有痔疮、肛裂症状的人群可以生吃红薯。用生红薯200克、蜂蜜50克一起捣烂后服用，每日一次，可治大便燥结。
需要注意的是，有胃酸过多、腹部不适的人不可以生吃红薯，最好熟吃。还有服用司巴妥类药物的人群也不适合吃红薯。