凉的姜汤水有功效吗？
所谓“凉的姜汤水”，一般指生姜加水煮沸一定时间后制成的水液，是“老少咸宜”的养生汤液，喝起来具有一定的刺激味道，可促进食欲。
“受凉”是一种症状，没有确切的医学定义，一般指由于种种原因导致的身体保暖性不足、受外界风寒等的侵袭，引起怕冷、鼻塞流涕、咳嗽、胃部不适等症状。从中医角度来说，属于外感风寒证，可用辛温发散、温中散寒药治疗，临床常见的“感冒”中风寒感冒证患者，多以生姜为药食两用之品，制成各种汤、茶，起到散寒、化痰等功效。所以，如果出现了“受凉”的各种不适，可以喝凉的姜汤水。
当然，如果单纯的喝凉的姜汤水，有些人可能难以忍受姜味的刺激性，此时可以调制成红糖姜汤。其原理和单独喝凉的姜汤水是一样的，有散寒祛湿、暖胃止呕、发汗解表的功效，非常适合胃寒和怕冷的人服用，尤其对缓解中老年人慢性胃炎、关节炎、风湿病、冻疮、腹泻等特别有效。此外，对于女性朋友来说，生姜性温，具有通气血、调经、暖子宫等作用，所以喝凉的姜汤水也有一定的助孕作用和调经作用。受孕体质不太好的女性朋友可以平时坚持喝凉的姜汤水，或许有一定的帮助。