核桃调蛋有什么功效？
核桃调蛋的制作方法非常的简单，平常没有时间经常做保养的人可以提前做好冷藏保存，吃的时候直接温热就可以食用。经常食用核桃调蛋还可以滋阴补肾，乌发养颜。
将鸡蛋水煮好之后放入冰水中10分钟捞出，然后将鸡蛋去壳摆碗中，再将核桃肉切成碎粒撒在鸡蛋上面，然后撒上一些冰糖，在蒸笼中蒸制10分钟就行。
核桃调蛋具有补脑益智，养血养颜的功效，其中鸡蛋的营养非常的全面是优质蛋白质。鸡蛋对于骨骼，皮肤，头发的生长和保养具有非常全面的功效，对于学生的补脑益智和女性朋友的乌发养颜都非常的有效果。
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