芒果和银耳的功效吗？
银耳有“菌中之冠”、“神菌”的美称。味道甘甜，口感柔软，营养丰富，还具有美容养颜、抗癌瘦身的功效。内含维生素D原，食用后经人体肝脏内维生素原氧化酶的作用，能变为具有促进骨骼生长发育的维生素D。经常食用，对预防小儿软骨病和成年人的骨质疏松症状十分有益。
鲜芒果含有大量的维生素A和C，纤维、钾及抗氧化成分，营养极其丰富，也是减肥的理想水果，芒果汁具有祛湿解毒功能，常饮可防止皮肤角化，对防治痤疮也很有好处。新鲜芒果有清热生津、解渴润肠、化痰止咳之功效。芒果的果肉对小孩风疹有特别的疗效：将熟透的芒果捣成泥状，冲开水加适量蜜糖饮用，连服几次即可。
所以鲜芒果和银耳结合，做成的甜品，不仅味道清新美容、营养丰富，特别适用于上火、咳嗽、消化不好、体虚的朋友食用。