干曲曲菜怎么做好吃?
“曲曲菜”其实就是我们常说的“苦菜”,在陕西被称为“败酱草”(不过我还没在陕西见到过这种菜)。 它的营养价值很高,含有人体所需的多种维生素、矿物质等。还有苦味素和生物碱类,这些物质具有抗菌消炎的作用。
《诗经》中就有关于它的记载;陆龟蒙的《茗笺》中也提到它;李时珍则在《本草纲目》中把它列入草部,称“地黄花”;清代医书中也有记载。可见它历史是多么悠久啊! 在北方,人们经常会采摘来食用,因为味道比较苦,通常用来做咸菜或者饺子馅。不过我觉得用猪油炒很好吃。具体做法是这样: 1.准备食材。把干的曲曲菜浸泡在清水里半小时左右,然后清洗干净。泡过的水里可以加点盐和香油,这样能保持菜的色泽和营养。
2.下锅爆炒。锅里多放点油,油温高后倒入洗好的曲曲菜,迅速不停翻炒(这一步很关键,一定要大火快炒),炒至半熟时再调入酱油、盐,继续快速炒匀即可出锅啦~~
干曲曲菜是一道非常普通的山东胶东农家小菜。将盐腌制成的曲菜阴干后就成了干曲曲菜。干曲菜,吃起来酸脆爽口,清甜香咸,越吃越香,能很好的促进食欲。。而且吃干曲菜可以少吃饭也不觉得饿,所以干曲菜又有了“懒汉菜”的称谓。
干曲曲菜的制法:
1、将干曲曲菜的根茎掰掉扔掉,掰的时候要把根茎处的曲菜也掰掉,否则根太老影响口感,掰下来的菜叶放到清水里浸泡5分钟左右,再用流动的清水洗干净,然后攥干或用厨房纸擦干备用。
2、盘子里放6小块的猪肉丁,一小撮干辣椒丝,一小把花椒,2头蒜掰开的瓣儿,适量的盐味精糖,再放入攥干水分的曲菜,用筷子拌匀即可。
猪肉要用五花肉,肥瘦都有。不要放醋,曲菜本来就很酸。所有佐料要一次放充足,如果菜拌完后发现不够咸,补盐补味精是很容易的,但其它什么加进不去。吃肉丁曲菜可以当小菜或者下酒菜。