干红枣怎么炖汤好吃?
1、 首先,我们将买回来的红枣清洗干净;然后将清洗干净的红枣放入锅中,添加适量的清水,开始蒸制。 (红枣富含丰富的维生素,特别是维生素A,对于眼睛的健康起着重要的养护作用,每天喝一杯,有明目醒脑的作用)
2、 在蒸制的过程中,我们可以准备一些食材,比如鸡蛋。将鸡蛋打入碗中,加入少许的食盐调匀,待用。 (吃红枣的同时,可以吃一些富含蛋白质的食物,这样能够更好的滋润皮肤,增加弹性,达到美容美颜的效果) 3、 等锅中的水沸腾后,我们继续蒸8分钟,就可以取出食用了。如果觉得味道有点淡,可以在喝之前加入适量的白糖。 如果不喜欢吃甜食,也可以加入自己喜欢的调味品。 (在吃的时候,可以将红枣剥开,连汤带肉一起吃掉,这样可以有效防治蛔虫,从而起到养脾健胃的功效)
4、 除了直接泡水和煮粥之外,还可以用来煲汤或者入菜。 比如,我们可以将红枣洗干净,晾干表面水分。然后放入无水的锅中,用小火慢慢加热,直至表皮皱缩,颜色变成深红色即可。这时候的红枣,营养价值最高,而且口感最好。
我们可以在炖煮肉类的时候放入少量红枣,能够很好的祛除腥味;在做凉菜的时候,也可以放几粒红枣,能够起到装饰的作用,并且让菜品的颜色更加诱人。