1、蔬菜沙拉 准备材料：紫甘蓝，甜椒，生菜，水果黄瓜，胡萝卜，火腿肠。 做法步骤：（1）蔬菜洗净，沥干水分；水果黄瓜对半切开，撒少许食盐拌匀，腌制十分钟左右；其他蔬菜切成丝或者小块。（2）取一干净容器，放入切好的蔬菜，倒入酸奶，拌均匀即可食用了。
萝卜排骨汤 1、准备食材。肋排、白萝卜、葱白、姜。 2、把洗净的排骨放入锅中，加入足量的冷水，焯水，同时加入葱白和姜片。焯水的目的是去除血水和多余的油脂；如果是开水下锅的话会让骨头表面的钙质流失到汤里。3、砂锅或者汤锅里面重新加入足够的冷水，把焯过水的排骨放进去。大火烧开之后撇去浮沫。
这菜在我们这叫辣藕，是我们这的特色菜之一。 食材准备： 新鲜莲藕2节、小米椒5个（可以根据个人喜好增加）、大蒜8瓣、姜1块。 调味料准备：生抽2勺、香醋3勺、白糖4勺、盐适量、胡椒粉少许、鸡精少量。 做法步骤如下：1. 做辣藕必须用新鲜莲藕吗？ 当然不是。我尝过朋友做的隔夜藕，味道也是不错的。
铁板上锅煎制，再搭配各种酱料，做出来就特别香！今天分享5种超好吃的酱！ 01、花生酱 把调好的花生酱均匀涂抹在豆腐上，撒些葱花提香，就可以直接开吃啦~02、辣椒酱 准备一个干净的小碗，放入剁碎的辣椒酱和葱蒜末，再用热油泼一下，加入少许生抽、香醋和白糖拌均匀，制作就完成了！拌在豆腐里味道一绝！