早上喝一碗热腾腾的粥，简直幸福得不得了！ 那如何煮出一碗美味又健康的粥呢？ 1、首先，你要有一块好食材。粥里放什么食材，这个可以根据你个人的喜好来添加。
我从小生活在四川，对于灌香肠那可是有很深的印象啊！ 记得小时候，家家户户都会把买来的肉做成腊肉香肠备用。做法很简单，选肥瘦相间的猪肉（不要纯瘦肉），用盐、花椒、辣椒等香料腌制，然后灌在细长的肠衣里，晾干或者烟熏而成。
我们生活中有不少人并不懂得怎样把食物搭配起来吃，往往对某一类食物有着固定的搭配概念，而且不会随意改变。其实，只要合理搭配，食物也能治病。下面介绍几种食物混合吃能带来神奇功效：1、蜂蛹+猪脊骨=缺钙人士的好帮手【食材】松子肉末100克，蜂蛹100克，猪骨1根。
好吃到爆的蒸菜，你们可千万别错过！ 食材很简单，就是香菇、虾米、瘦肉和葱花。做法也不复杂，将它们一起放进电饭煲里，加少许水，调成煲汤模式就可以啦~ 是不是非常简单？哈哈，我最喜欢吃的就是这个蒸排骨了，每次煮饭的时候，必定要放一盆上去，连饭带菜一碗搞定！
【甜脆地瓜芽】【食材】 新鲜（最好带泥）的地瓜芽500g、辣椒2个、大蒜3瓣，植物油适量。【制作过程】1.首先把买来的地瓜芽冲洗干净并沥干水分；将红辣椒和大蒜洗净切片备用。(这里提醒下如果买的地瓜芽比较脏，可以先放在淘米水中浸泡一会儿再清洗)2.锅中加入适量植物油烧热，然后放入大蒜和辣椒煸炒出香味。