生菜配什么炒好吃?
我是很喜欢把蔬菜简单处理直接清炒的,这样能最大程度的保留食材本身的新鲜味道~ 那今天就分享一个我最爱的简单做法吧!
准备材料:生菜2-3棵、小米椒3个左右(不喜欢吃辣的可以用不辣的小青椒代替)、大蒜4瓣、蚝油1勺、盐适量
第一步:先做凉拌汁哦~蒜末和小米椒切碎,加一勺蚝油,少量白糖提鲜,再一点点清水溶解,搅拌一下备用~ 这里蚝油有提鲜的作用啦,而且它的咸度正好,不需要再加其他盐啦。如果是给孩子吃的,也可以不加蚝油哦;不过这样调味会比较淡一些,可以加少量的酱油来调味呀 喜欢更重口的口味或者给大人吃的话可以加点生抽,但是一定要记得少加点噢 第二步:锅中烧开水放入少许油和盐,下入生菜煮几秒马上捞出沥干水分装盘。
因为这次是直接生吃所以没有焯烫这一步啦 第三步:淋上做好的料汁就可以开吃啦~ 生菜本身的脆爽口感加上料汁的味道,真的是非常棒呢! 小tips: 1.焯水时可以放点盐和油能让蔬菜保持翠绿的颜色哟~~而且这样能锁住蔬菜中的营养不容易流失哈
2.如果喜欢吃熟的口感可以先煮一会再捞出过一遍冷水