冻过的海鱼怎么做好吃?

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我们这里也有冻鱼,一般有黄花鱼和鲅鱼。 先说黄花鱼吧~ 黄花鱼分大黄和小黄两种(当然还有中间那种的叫什么我也不知道了),小黄鱼刺比较多,适合油炸,做炸溜黄花鱼或者黄花鱼丸子(这个好像很难)~~大黄鱼的刺就比较少了,不过味道没有小黄的好,一般都是炖萝卜汤喝。 说做法的时候还是按大黄来说好了 大黄花鱼去鳞、去鳃、洗净内脏;用精盐、味精、料酒抹匀腌制10分钟。锅置旺火上,放花生油烧至七成热时,将鱼放入油锅内炸至呈金黄色捞出沥油。原锅留少许底油烧热,下葱末、姜末煸香后加入酱油、料酒,加清汤烧沸,再下入炸好的黄鱼肉及少许豆腐条,改用小火焖约20分钟后出锅装盘即成。

至于清蒸黄花鱼的做法就太简单了,把鱼洗干净,在鱼身上划几刀,放上姜片,然后上屉蒸熟即可。最后撒点葱花,淋上蒸鱼豉油就OK啦! 再说鲅鱼 其实鲅鱼的吃法也差不多,除了红烧以外就是做成熏鲅鱼了。先把处理干净的鲅鱼腌渍入味,挂在阴凉处风干至表皮微微皱起,这样才好吃呢~~~

下面来说说它的做法: 熏鲅鱼材料: 鲅鱼5条,白糖3大匙,姜4片,八角一颗,花椒十几粒,干红椒3个,香葱三段,生抽二汤匙,老抽半汤匙,料酒一汤匙,清水适量。

做法: ①先将鱼清洗干净,去除肚肠、头尾,然后切成5-7厘米左右的段; ②锅中放油,五成熟时将鱼段分批放入锅中煎至两面金黄; ③放入葱姜等所有香料,以及生抽、老抽、料酒和水,大火烧开,转小火炖煮15分钟左右; ④最后大火收一下汤,撒上白芝麻和香葱碎即可。

慕娉婷慕娉婷优质答主

在冷冻过程中鱼的内部已经形成了一个低温环境(0℃以下)这个温度对于鱼肉来说是很舒服的。在这个环境下鱼肉的脂肪会缓慢的形成结晶体而蛋白质也会处于比较缓和的状态。所以解冻的时候不用太担心肉质会流失过多营养物质。

然后,在烹调方法上建议用蒸或者焖的方式来做,这样也能最大程度的保证鱼肉中的水分和营养不流失。 推荐几个做法:葱烧鲅鱼、蒜苔炒带鱼段、糖醋鲤鱼、菠萝咕咾虾、油焖大虾/梭子蟹、香辣虾尾等等……

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