松茸怎么做好吃又营养?
推荐几种简单易行的食用方法: 1、清炖松茸:将新鲜松茸清洗干净,切成薄片,放入碗中;加入适量温水,没过松茸即可;再加入少许蜂蜜拌匀;上锅蒸15分钟即可,不加任何辅料,味道清香鲜美,原汁原味; 2、清炒松茸:将新鲜松茸清洗干净,切片备用;锅中热油,加入姜丝炒香后加入松茸片翻炒,稍加片刻,加入食盐等佐料调味即可; 3、松茸排骨汤:将新鲜松茸用清水反复洗净,用刀具切去根部较为硬实的部分(约2-3cm),再削去最外层泥膜;洗净后,切成小块备用;在锅内加入适量的水,放入切好的排骨块和姜片一起煮沸,撇去浮沫;再将切好的松茸放入锅中,一同炖煮一小时左右,加盐出锅即可~ 我通常比较喜欢清炖的方法,或者做成汤品来喝。松茸的吃法很多,常见的有煎烤炒煮四种烹饪方式。但不论是哪种做法都是要现吃现做的哦,松茸这种食材很娇气,非常容易流失营养成分。所以如果处理不好,很可能还没吃到嘴里就浪费了哦!
另外除了直接食用外,还可以试试用来做汤羹、馅类或配菜等其他吃法哦!这样就能最大程度的保留住它的营养价值啦~ 希望以上内容能对你有所帮助~ 更多关于新鲜松茸的食用方法可以移步到我的另一篇知乎文章——【小知带你玩转鲜松茸】中~