碗豆渣怎么做好吃?
碗豆是生活中比较常见的一种粗粮,营养价值非常高,富含多种蛋白质、维生素以及矿物质,尤其是含有人体不能合成的8种氨基酸,平时多吃点碗豆对身体健康非常有好处。 我家就特别喜欢吃碗豆,特别是妈妈做的酱碗豆和炒碗豆饭,那叫一个香啊!可是后来离开家乡后,再没有吃过那么好吃的碗豆了。 前几天去超市买馒头的时候,看到了一碗豆,立刻就买了一些回来。晚上回家做了道家常炒菜--干煸碗豆,好吃到爆,连米饭都要抢着吃。现在我把这道菜的方法分享给大家。
1.准备食材 2.将碗豆清洗干净,沥干水分备用;辣椒去掉籽,清洗干净切成小段备用。(我这个人很怕辣,所以只放了一点小米椒)
3.锅里放油烧热,放入干辣椒和花椒爆出香味。
4.倒入碗豆和青椒,大火翻炒片刻。
5.加入生抽、老抽、豆瓣酱翻炒均匀。
6.倒入开水,刚没过碗豆即可,大火烧开后转小火炖10分钟左右,汤汁差不多收干就可以了。 这样做出来的干煸碗豆颜色褐红油亮,吃起来咸香酥脆,软糯可口,非常美味。你喜欢吃吗?