南瓜如何蒸好吃又简单?

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【鲜菇酿南瓜】食材准备:老南瓜1个、干香菇4-5朵、杏鲍菇2-3朵、胡萝卜半根 辅料:植物油、食盐、白糖、生抽、蚝油、香油 具体做法如下: 第一步:将杏鲍菇、香菇、胡萝卜清洗干净后,切成丁状待用。

第二步:起锅烧热,加入植物油烧至六成热时,放入切好的杏鲍菇、香菇和胡萝卜煸炒出香味来。 第三步:加入开水没过材料炖上十分钟,接着调入食盐、白糖、生抽和蚝油搅拌均匀,盖上盖子焖煮五分钟。 第四步:将切块的南方面向下锅,盖锅盖大火蒸八分钟。

第五步:最后,在南瓜上倒扣一个盘子,把留好的汤汁淋在南瓜上,撒点葱花点缀下,即可端上桌开吃啦~ 小贴士: (1)为了提香,我特意用了油炒了一下辅料,当然不喜欢吃油的朋友可以忽略这一步。

(2)由于各种食材的味道已经融入到汤里了,因此不需要再放味精或者鸡精之类的调味料了。

时述勤时述勤优质答主

用高压锅,水开了之后十分钟就行了 做熟了以后把皮削掉,切成薄片 用油煎一下,拌上花生酱吃就很美味了 还可以做成沙拉 准备一小盆沙拉菜、小半个洋葱、三勺花生酱 拌成沙拉即可食用

或者可以做成酸奶沙拉 一小碗酸奶和两勺花生酱调成糊状备用 在沙拉里加一勺花生酱调和均匀后加入酸奶拌匀就做好啦~

希望对你有帮助! 南瓜的营养价值很高,富含β胡萝卜素等多种维生素及人体所需的微量元素,对胃很好~

我推荐你试试这样做

1.去籽清洗切丁 2.大火蒸半小时以上就可以了(一定要熟透)这样才不会中毒哦

3.趁热放入牛奶中浸泡一会更入味

4.放白糖调下味(如果喜欢很甜的也可以不放糖) 我一般用酸奶拌着吃~香喷喷的啊哈哈哈……

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