芸豆和土豆怎么炖好吃?

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夏天是吃芸豆的季节,这时候的芸豆鲜嫩美味又营养,我最喜欢用芸豆炖汤喝,鲜美清淡又好喝,每次必做一锅,孩子也能多喝两碗。我家炖芸豆喜欢放点土豆,这样更香也更开胃,具体做法如下: 准备食材:新鲜芸豆500克、土豆2个(300克)、葱花适量、生抽1汤匙、老抽半汤匙、食盐适量、食用油少量。

第一步:首先将芸豆掰成小段,用清水冲洗干净备用;

第二步:把土豆去皮切成滚刀块,装入碗中,加入清水浸泡防止氧化变黑;

第三步:起锅热油,油热后倒入沥干水分的土豆,小火煎至表面微微金黄,然后盛出待用。 第四步:另起锅热油,放入切好的葱花爆香,接着倒入沥干水分的芸豆翻炒片刻,然后倒入适量的清水,水量没过芸豆就可以了。 第五步:待水煮开后,继续煮五六分钟,再把土豆倒进去,加少量老抽调色,再根据自己的口味添加食盐调味即可。

这样一道清淡鲜香,营养丰富,口感佳味道好的芸豆炖土豆就做好了,喜欢的朋友不妨也试试看!

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