芦笋这么烧好吃?

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夏天是吃芦笋的好季节,应季又鲜嫩的芦笋,做法非常多,清炒、凉拌、烧炖、煮汤,怎么都好吃 今天就给大家分享一道我家常吃的红烧芦笋的做法,鲜香味美超下饭,上桌分分钟被扫光!

【食材】

芦笋、豆瓣酱、白糖、生抽、老抽、干辣椒、花椒、八角

【制作步骤】

1、把新鲜的芦笋去掉老根,清洗干净,控干水分备用。

2、准备好香料,干辣椒剪成段、八角掰碎,准备一把花椒。

3、锅中热油,油热后加入豆瓣酱和辣椒段爆香,再倒入八角、花椒翻炒均匀。

4、淋入适量生抽、老抽,撒上白糖提升甜度,然后把芦笋放入锅中。

5、大火煸炒至芦笋断生,然后加入少许热水,盖上盖子焖煮至入味,即可出锅装盘。

小贴士:

1、做这道菜不需要再加盐了,酱料里有食盐成分;

2、最后出锅可以撒适量白胡椒粉提香。

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芦笋切片,放在沸水中焯30秒,迅速过凉水沥干,芦笋焯水可以保持芦笋翠绿,也更加的清脆。锅内放油烧热,放入蒜片煸炒,爆香后下芦笋片快速翻炒,加入少许糖提味,炒至芦笋变软,加入一勺蚝油,炒匀就可以出锅了。还可以放入黑木耳和胡萝卜片一起炒,营养更均衡。

蚝油芦笋的制作方法:

芦笋去老皮,洗净切段。葱切葱花,锅中烧开水,放入芦笋煮1分钟。捞出芦笋沥干水分。锅烧热,倒入油,下葱花爆锅。倒入芦笋,淋上蚝油,翻炒至入味即可。

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