自制酸奶里加什么好吃?

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作为在内蒙古生活过4年的我,做过很多次酸奶。 先给出答案,我做酸奶最喜欢放的果料是各种干果(核桃、腰果、南瓜子)和燕麦。 先说原料: 我做酸奶最喜欢用的牛奶是蒙伊利有机纯牛奶,微甜,做出来酸奶口感特别好。如果没有有机纯牛奶,用普通鲜奶或者袋装酸奶也可以。不过做的酸奶味道会差一点。 做酸奶最重要的一点就是发酵,发酵的好坏决定这酸奶成败与否。 所以首先推荐的是发酵粉:活性干酵母。 用酵母发面的食品,最出名的莫过于包子、馒头等。其实,用干酵母发面也可以做出很多好吃的点心。

自己做酸奶的时候,可以往发酵的酸奶中添加一些即食燕麦或生燕麦片,这样可以让酸奶的口感变得更丰富。 除了燕麦外,还可以根据个人口味添加其他配料,比如:葡萄干、蔓越莓干、花生碎等等。

我是比较喜欢清爽一点的口感,所以不会放太多配料。喜欢浓郁口感的可以放大豆酱、花生酱、芝麻酱等等。 做好后的酸奶可以直接食用,也可以放入冰箱冷藏后饮用。冰凉清凉,味道酸甜可口。比外面卖的酸奶好喝多了。 自己做酸奶非常方便,成本也非常低。

最重要的是能控制好甜度,不用担心酸奶太甜或对糖分摄入有顾虑的小伙伴也不用担心。因为酸奶在发酵的过程中会自行消耗掉一部分糖类。 最后提醒一下大家,做酸奶一定要使用大口径的容器,不然洗起来很麻烦。另外做好的酸奶要尽快喝完,否则容易变质。

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在自制酸奶里可以加入各种各样的食材,以增加口感和营养价值。以下是一些建议:

1. 水果:适量的切粒新鲜水果如草莓、蓝莓、芒果、柠檬等可以增强酸奶的口味,同时为酸奶增加更多的维生素和健康元素。

2. 坚果与干果:在酸奶中加入一些碾碎的坚果(如阿尔泰山羊坚果、核桃、腰果等)以及干果(如葡萄干、蜜糖杏等)可以增加酸奶的口感和营养价值。

3. 添加草本植物:诸如迷迭香、薄荷、杜松等草本植物的香味可以很好地提升酸奶的口感。将它们与酸奶一起饮用,可以增添一丝清新的味道。

4. 椰乳或者蜂蜜:椰乳的浓郁味道和蜂蜜的甜味都可以为酸奶增添独特的风味。你可以根据个人口味选择其一进行添加。

5. 谷物:燕麦片、麦片或者玉米片等谷物可以为酸奶增加口感,并提供更多的纤维。

6. 巧克力碎片:在酸奶中加入一些研磨好的巧克力碎片,可以给酸奶增加层次感,也让酸奶更加的美味。

当然,你还可以发挥自己的创意,尝试添加其他你喜欢的美味食材。总之,自制酸奶为你提供了一个很好的平台,让你可以发挥自己的想象力,创造出属于你自己的美味酸奶。

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