泥鳅怎么做菜好吃?

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1. 泥鳅豆腐汤食材:泥鳅500g、豆腐250g。配料:生姜3片,胡椒粉适量。做法:①泥鳅宰净,煎至水分蒸发,表面呈金黄色;②豆腐切成块状,放进清水锅内煮开后,再放人泥鳅和姜片,用中小火煲至汤汁浓白,加人盐调味,撒上胡椒粉即可食用。功效:清利湿热,适合湿热体质者饮用。

2. 葱油泥鳅食材:泥鳅500g。配 料:香葱100g,植物油500ml(约2碗),酱油1汤匙(15ml),料酒1茶匙(5ml)。制 作:①泥鳅去腮及内脏,冲洗干净沥干水待用;②热锅中放油,小火煎熟泥鳅盛出备用;③另起一锅,爆香葱姜后放入泥鳅鱼,然后烹入料酒,添入适量的清水,大火烧开转小火炖至熟烂入味,最后加入酱油和葱花,调以盐味即可出锅。作用:滋养补虚,除湿热。对脾胃虚弱、消化不良、营养不良有着良好的补益效果。

3. 辣椒炒泥鳅食材:泥鳅、青红尖椒各2根、洋葱半个、姜丝少许。调料:蚝油1小匙、生抽1大匙、老抽几滴、糖1/2小匙、白酒1茶匙、胡椒粉少许。做法:①泥鳅宰杀干净,在表面划十字刀纹;青红椒洗净去籽备用;②热油锅,把泥鳅煎至两面金黄捞起;③爆香姜丝,下青红椒翻炒一会,再把泥鳅倒入一起炒匀;④调入所有调味料,慢火焖个五六分钟,试味后再酌情调正味道,就可以熄火出锅了。

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泥鳅的做法有很多种,今天说一种很简单又很鲜美的一道菜。

做泥鳅的配料(葱、姜、蒜、干辣椒、花椒),这些配料大家根据自己的口味适量准备。锅中烧水,加入葱、姜、花椒、料酒,把从市场买回的泥鳅放到煮锅中,水煮开。这时在旁边放一盆凉水,煮锅中煮开的泥鳅用漏勺捞出来迅速放到凉水。这样,3-5分钟之后,把泥鳅捞出来,用剪刀从中间剪开,再把内脏清理掉。因为是炒干的,所以不用考虑太多,但是一定要将内脏清理干净,不然腥味会很重。

然后还是用煮泥鳅的水,将剩下的料酒、花椒和辣椒煮开,把剩下的渣滓过滤干净。然后准备一盆冷水,凉水中加一些白酒。把滤干净的花椒辣椒水倒进凉水中,准备腌制泥鳅。

腌制泥鳅的同时,可以将配料准备好:葱、姜、蒜、辣椒、花椒。然后将剪好的泥鳅放进去腌5分钟左右。注意,5分钟左右就差不多了,如果腌时间长的话,后续炒干的时候可能就有点老了。把准备好的料酒、醋、生抽、少量的糖和鸡精调成调味汁备用。腌好泥鳅之后就可以炒了。锅里加油,稍微多加点油,开大火,油热之后,把所有配料放进去炒香。然后把腌制好的泥鳅放进去翻炒,炒3、5分钟左右,淋上调好的调味汁,大火,继续翻炒。大概一分钟后可以出锅了。这样炒的泥鳅外皮酥脆,肉质鲜美,非常好吃。

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