清蒸美鱼怎么做好吃?

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“鱼肉嫩、汁浓香”,这句话用来形容这道清蒸鲈鱼再合适不过了! 春天是鲈鱼最为肥美的季节,这时候的鲈鱼口感最好,营养价值也最高! 鲈鱼,又称为花鲈、鲈鳗、海鲈、河鲈等,属于鲈形目鱼类,形状略似鳝鱼,体长一般为30-50厘米,体重可达1.5公斤以上,身上分布着很多颜色较浅的横条纹。 因为其肉质白嫩,味道鲜美,而且少刺或者无刺,所以深受大家喜爱。 在挑选鲈鱼的时候,注意不要买眼睛混浊、身体发黑以及有异味儿的,这样的鲈鱼可能不新鲜了。

【食材】 鲈鱼一条、生抽适量、香醋半勺、白糖少许、葱花、红椒末各适量 【制作步骤】

① 将鲈鱼处理干净后,在两面鱼身斜切几刀,用葱段和姜段腌渍半小时;

② 锅中倒入适量油烧热,然后将腌好的鲈鱼下锅煎制,煎至两面金黄后取出备用;

③ 在一个小碗中放入生抽、香醋和白糖,调成酱汁待用;

④ 另起锅烧水,水开后,把调好味的酱汁淋入锅中,然后把蒸笼布浸湿铺在锅内,再把煎好的鲈鱼放在蒸笼布上,上汽后用大火蒸7分钟左右,出锅后撒上葱花和红椒末点缀即可。

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