脆肉皖鱼腩怎么做好吃?

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首先呢,这个鱼呢叫做脆肉鲩(wu3)鱼也叫草鱼。是广东地区一种特色的淡水鱼类,和咱们北方的草鱼不一样,这玩意儿肉质非常紧实。而且呢因为生活在南方水中含氧量高的缘故,这小鱼长得也特别快,一般一年就能长到将近500g。 做脆肉鲩最好的部位就是这条鱼的鱼腩部分,也就是鱼肚子里那一块脂肪,用油煎得酥酥脆脆的,配着米粥吃,那味道真是好的没话说~

下面推荐两个比较正宗的吃法

【煎焗鱼腩】 这个做法需要点耐心哦,因为是小火煎嘛。 把买回来的鱼清洗干净 然后把脂肪较厚的鱼腩部分切成小块(这块比较难熟,一定要多煎一会儿) 在切好的鱼块里打入一个鸡蛋(不要放蛋黄噢,留蛋清就够了) 然后拌入生粉,让每块鱼肉都蘸上一层薄薄的淀粉即可 上锅蒸8分钟就可以了 【水煮鱼腩】 这时候如果喜欢吃鱼肉带点刺的话就可以选择这道水煮鱼腩了。

准备好姜丝、葱段、香菜备用 鱼洗好切成段 然后在碗里打一个鸡蛋清,放入葱花、盐、味精调成咸鲜味汁待用 把调好的味汁淋在鱼身上,进锅蒸6分钟即可 这两道菜都是粤菜中的家常菜,做法简单,味道一流!喜欢的朋友不妨试试~

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材料:脆皖鱼1条(约2.5斤),生葱丝50克,洋葱丝50克,京葱丝50克,蒜丝50克,香菜末15克,鲜花椒碎20克,干辣椒节50克,盐5克,生抽10克,胡椒粉5克,白醋20克,料酒15克,味精10克,自制酱料50克。

自制酱料配方:锅下少许猪油、花生油烧热,下入500克剁碎的瓶装蒜蓉小火炒香、炒干,下入3000克磨碎的郫县豆瓣酱续炒10分钟,调入少许盐、味精、鸡精,炒匀即成。

制作方法:

(1)将脆皖鱼宰杀干净,从背后下刀去骨,将鱼肉片成厚0.3厘米的大片,加盐、胡椒粉、白醋、料酒腌制约10分钟;将鱼骨斩成小块备用。

(2)锅下宽油,下鱼块炸至断生,倒起沥油。

(3)锅留底油,下自制酱料小火炒香,下蒜丝、鲜花椒碎、干辣椒节炒香,调入生抽、味精,下入鱼块小火翻炒均匀,起锅前淋白醋,倒入垫有生葱丝、洋葱丝、京葱丝的铁锅中,撒上香菜末,带酒精炉上桌加热食用。

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