夏什么菜好吃?

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喜欢夏天,是因为可以吃到新鲜的蔬菜,瓜类。 黄瓜、西瓜、丝瓜等等不用说了,都是应季食物。 我最喜欢的是绿豆芽和空心菜(菜心)!

在乡下,自家种菜,自己吃,能吃到刚刚摘下来的豆芽。 炒着吃,清炒最好吃。我爸妈会拿来做馅儿,包豆芽饺子,非常好吃的。 用豆腐乳和辣椒做调料也非常好吃。

夏天去市场买空心菜非常新鲜便宜,一斤才几块钱。 炒空心菜的时候火候很重要,火太大,容易焦,不入味;火太小,不容易熟。所以,炒这道菜还是挺考验厨艺的。。。 不过,不管怎么样,空心菜都超级好吃啊~

现在住在城市里,很难买到刚从地里采摘上来的蔬菜了。但是,我仍然喜欢在夏天吃蔬菜。因为菜市场上有很多应季的食物,黄瓜、丝瓜这些就不说了,最让我着迷的是青椒和豇豆。还有甜玉米和水果玉米。 我很奇怪别人是不是像我一样喜欢吃长得很奇怪的扁豆。这种扁扁长长的豆子,我真是无法抗拒。 还有韭菜、蒜苗等叶子类的蔬菜也超好吃。

除了炒菜、凉拌之外,我还喜欢自己做酱黄瓜、酱苦瓜…… 夏天是蔬菜最丰富又最贵的季节,你最喜欢吃什么蔬菜呢?

史富强史富强优质答主

推荐菜品:冬瓜

中医认为,冬瓜味甘、性寒、无毒,入肺、大小肠、膀胱经,具有清热、润肺、生津、利尿的功效。现代营养学分析认为,冬瓜含维生素C等多种维生素和矿物质及多种氨基酸和磷脂,尤其是所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,冬瓜所含的膳食纤维及微量的酒精等都有利于肠道功能的保护及废物毒素的排泄。夏食冬瓜,清热生津,解暑除烦,入肾、膀胱脏腑经络,利尿清肠,通便排毒,美容养颜、消脂减肥。

推荐菜品:南瓜

中医认为,南瓜性味甘、温,具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫、保护胃黏膜、帮助消化等功效。现代医学研究证实,南瓜所含果胶有吸附细菌毒素的作用,起润肠道的作用,其所含的β胡萝卜素和维生素C及核黄素(维生素B2)有抗应激、抗病毒、保护心血管等作用,所含的锌能鼓舞细胞免疫,所含铁可预防贫血。南瓜常食还有美容养颜、减肥之功效。

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