骨头煮多久好吃?

倪漾涵倪漾涵最佳答案最佳答案

我猜题主说的是排骨,至于骨头到底是猪骨还是牛骨或者羊骨,就无从得知了。 不过不管是哪种骨,做法都差不多。 我们需要了解的是,骨头里面含有机物,有机物中含有蛋白质、氨基酸等成分,这些物质具有味道的特性,也就是“鲜”;还有肌胃液和粘液。其中,肌胃液的味道是咸的,粘液的味道是甘的。 另外,骨头里含有一种特殊的风味物质,叫做酮类化合物,这类化合物的特点是通过味觉感受器刺激大脑皮层产生快感。 所以,在炖骨头的时候,如果火头旺,汤面上就会浮着一层白色油滴,这就是由于脂肪酸溶于水中所致。这层油脂虽然看起来不美观,但却是汤浓味美的关键。 要煲出一碗美味又好喝的骨头汤,关键是火候。

我平时煲骨头汤是用高压锅来压制的,这样做出来的效果特别好。 用高压锅压制骨头汤,大概需要30分钟左右的时间就可以让骨头中的营养成分溶入水中,此时打开盖子,一股浓香扑鼻而来。 如果不想用高压锅,用普通的砂锅来慢慢炖,也需要几个小时的时间吧。 但是如果用微波炉加热的话,15分钟左右就能够令骨头酥软入味,只不过这样的方法无法让骨头里面的营养元素释放出来。 其实只要把骨头放在水中炖煮,不论是用铁锅、搪瓷锅,还是不锈钢锅、砂锅、铝锅甚至高压锅,都能把骨头的鲜味带给我们的舌尖,只是时间问题罢了。

在烹饪过程中,我们还能用到一些简单的烹调技巧。比如说可以先焯水后再炖汤喝,这样能去除血水,更加干净卫生;或者是加一些辅料一起来炖,增加风味。

毕钗毕钗优质答主

1、排骨、猪骨头含的成分多为蛋白质和少量钙质等无机盐,蛋白质在水温超过60度时会凝固变性,再加热也不易溶出。在锅中尽管煮到汤特别浓时,主要还是汤中的水份和调味品的成分以及溶出的脂肪等,并不是骨头中真正有用的营养物质。所以煮汤时间过长没有必要,一般半小时至1小时即可,过长时间的加热还会导致汤中蛋白质变性,增加体内代谢的负担,所以骨头煮汤1小时左右即可,汤做好后将肉和汤一起喝了是最好的。

2、从中医理论来说,滋补主要靠的是骨中的髓,煮一小时以上才可以的,但也不要煮太长时间。炖排骨汤或猪骨汤时,最好加点醋,酸性环境有助于钙的溶解。

3、在农村老家,人们习惯用大铁锅煮骨头汤,用井水煮汤会少一些钙质流失,但用自来水煮时要记住在将汤烧开后加些食醋,这样使原本不溶于水的钙易于吸收。

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