牛鞭怎么红烧好吃?

轩辕婷凡轩辕婷凡最佳答案最佳答案

食材

生牛鞭500g、葱姜蒜适量 八角两个、干辣椒三个、香叶两片、桂皮一块 豆瓣酱一大勺、酱油两大勺、料酒两大勺 白糖适量、醋适量、辣椒油适量

做法

1.牛鞭清洗干净,放入锅中,再加清水,煮至软烂。

2.把煮好的牛鞭捞出,切成块,葱姜蒜切片备用。

3.炒锅中加少许食用油,放入八角、桂皮香叶煸炒出香味。

4.加入辣豆瓣、葱姜片、酱油和豆瓣酱,小火炒香。

5.倒入足量的开水(最好有骨汤),加入白糖、料酒和醋,搅拌均匀后放入切好的牛鞭。

6.大火烧滚后,转小火慢炖一个半小时左右至熟烂。

7.最后大火收汁,加入青椒和大葱段,滴入几滴白醋,拌均匀后即可出锅。

小提示

1.牛鞭含有的蛋白质比较高,而脂肪含量比较低,因此对于减肥的人来说,也可以放心食用。

2.如果不喜欢吃太辣的味道,可以少放或者不放干辣椒。

3.这道菜的做法还可以适用于羊腰或者猪腰哦,不过因为动物内脏本身含有较多胆固醇,因此不建议大量食用。

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红烧牛鞭制作原料:鲜牛鞭500克(2条),葱10克,姜5克,花椒5粒,八角2个,老抽45克,糖15克,盐适量。

红烧牛鞭的制作过程:

1、鲜牛鞭2条洗净,用开水煮5分钟;

2、取出迅速用凉水冲洗,反复数次,将粘液冲掉(这是保持牛鞭酥脆口感最关键的一步),然后放冷水加煮过的葱段、姜片、花椒、八角煮40分钟(煮时换一次水);

3、将煮好的牛鞭切段,放入加有老抽的热水中浸泡15分钟,以入味上色;

4、净锅加入底油,下入白糖炒至红色时放入牛鞭煸炒,待糖色均匀的包裹在牛鞭上时放入热水、老抽、煮牛鞭原汤,大火烧开,去浮沫,转小火煲40分钟;

5、待汤汁快干时开大火收干,调入精盐,出锅即可。

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