春季的莲藕好吃吗?

葛翊森葛翊森最佳答案最佳答案

这个问题问得真是时候,昨天刚去挖了藕,现在正愁着怎么处理这些藕呢! 春藕,也就是江南一带,春天挖出来的藕,经过一整个冬季的沉淀,已经积蓄足够营养,口感也是最好的。但和夏季莲藕相比,春藕的口感偏脆一些,少了份粉糯。 我这里的春藕,是去年留下的藕种,今年开春发出来的。其实从2月开始,就陆陆续续有吃藕的感觉了(虽然看着还是根根分明的嫩藕),只不过3月份以后,感觉越来越明显。

我家附近有一条小河,河岸上长满了野生芦苇,其中就有不少茭白(也就是我们这里俗称的茭瓜、茭藕),最近这两天,正是茭白长得最旺盛的时候,远远望去,绿油油的茭叶下面,一根根挺拔的白柱子时隐时现,在阳光的映照下显得格外诱人。所以,这两天我馋虫上来了,就跑去河边割上一大把,回来清炒一下,那味道真不赖!(当然,我也没忘记让老妈尝个新鲜,给她留了点渣子打了个汤……)

除了清炒之外,我还想着用这鲜嫩的茭白做个饺子馅或者包子馅,试试看是什么风味。至于那个藕啊,我觉得可以做成腌鲜藕,也可以蒸酥了吃,或者来勺红糖,熬个香甜可口的冰糖藕羹,反正吃法多呢…… 我家养的鸭子可没少吃这些野生的蔬菜,不过它们吃得可不干净,都是整株整株地扯下来喂鸭子的,比如这道菜“荷叶粉蒸肉”用的就是长在河边的茂盛荷叶,这个做法也是借鉴南方人的做法,用荷叶包裹住五花肉,加入老抽和香料后,放在锅里小火慢慢蒸烂。 另外,还有这个季节正当红的香椿,嫩蚕豆,草头(也叫苜蓿),马兰头,蒲公英等等,都是应季而食的好食材。

蒋馨瑶蒋馨瑶优质答主

莲藕本是秋凉上市的佳蔬,如今随着农业技术的发展,盆栽莲藕可在当年春季的3~5月份陆续采挖。人们爱食莲藕,不但因为它味道鲜美,营养价值高,还因为它是一种水生蔬菜,酷暑难熬、烦燥不安时,吃了清凉的藕,可清热生津、消烦除燥,起到安神止怒之功。

中医认为藕生食性寒、熟食则性平味甘,具有滋阴、养血、行瘀、止血、开胃、消食等作用。生藕可以凉血入药,熟藕可以健脾入药,适用于治疗热病血溢、吐血、衄血、产后血晕、热泻、烦躁不安、消化不良、食欲不振等症。

现代营养科学认为,每100克莲藕含淀粉19.9克、蛋白质1.6克、脂肪0.4克、钙47毫克、磷44毫克以及铁2.3毫克、维生素C和B族维生素等。人体所需的8种氨基酸中,莲藕就含7种。莲藕含糖量为4.1%,生吃甜脆可口,熟吃味道更甜。生藕的原汁、熟藕的渣滓,都是很好的滋补品,可制成多种营养食品,用来为体弱者补虚强身。

莲藕既是理想的蔬菜,又是优良的水果,荤素咸宜,可生吃亦可熟食,凉拌热炒、煲汤蒸煮、油煎蜜渍均可,所以备受人们青睐。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!