莲子如何煮才好吃?
说到莲子,我可就不止有煮这法子了。夏天来了,我也给大家整理几款适合在夏日里吃的莲子的做法~ 准备食材:去芯莲蓬、糯米(可选)、红豆(可选)、红糖/冰糖 步骤: 把莲蓬里面的莲子剥出来;如果不想留下莲心的话,可以用剪刀剪去莲梗,留着莲心也会影响口感哦~ 把浸泡过的糯米饭和红豆倒入锅内,加入清水,煮开后调成小火,慢慢炖煮。 约莫15分钟后,就可以看到锅底结成团状的糯米饭了,关火让米饭焖着。
在米饭上铺上一层切成小块的莲子,盖上盖子,小火焖10分钟左右即可。吃的时候可以根据个人口味撒上适量红糖/冰糖搅拌食用。 提示:如果只放糯米的话会很黏,可以放点大米一起煮,口感会更佳。另外也可以根据自己喜好,加入紫薯、薏米之类一起煮,也很不错。
【酒酿圆子】 准备食材:圆子、清水、糖渍杨梅、酒酿、蜂蜜 步骤: 烧一锅开水,把圆子放进去煮熟后捞起来。这一步可以让圆子表面吸附的淀粉糊化,更软糯美味。 另起锅,倒入适量水、酒酿和糖渍杨梅,大火煮开之后换成小火慢炖。 等到汤汁变得浓稠,加入事先煮熟的圆子搅拌均匀,让圆子充分吸收汤汁的味道,就可关火了。最后可以根据个人喜好淋上适量蜂蜜调味。 这么一碗香甜可口、清凉润燥的酒酿圆子就做好了,是不是很简单呢~
【绿豆百合汤】 准备食材:绿豆、百合干、银耳、红糖 第一步:把绿豆清洗干净,用清水泡软;百合剥开,清洗干净备用。 第二步:砂锅加水烧开,把洗干净的红糖、银耳、百合一起放进砂锅中,小火熬煮2个小时左右。 第三步:等锅里的材料都软烂以后,放入浸泡软的绿豆,继续用小火熬至绿豆开花就可以了。