花豚怎么炒好吃?
“花”是指做熟以后的花菜吧,这玩意儿比较吸油,所以炒着吃会有点油腻,建议蒸食或者做汤。 炒的话用五花肉炒比较好,先把五花肉切片然后用生抽、老抽腌一下(这样颜色好看而且入味)。花菜掰成小块,用淡盐水浸泡10分钟左右。然后热锅凉油放入五花肉煸炒至微黄出油,加少许冰糖继续翻炒,等五花肉的油脂被完全逼出来之后加入料酒和酱油炒匀,再把花菜放进去大火快炒,最后加入白糖和盐调味就好了。 不过我最近学会了用空气炸锅来做这道菜,特别方便!把花菜洗净挤干水分,用厨房纸擦干表面水气,撕成小朵。在花菜上涂一层食用油(防止炒的时候粘锅),放入空气炸锅中,180度烤8分钟左右就可以了,时间到拿出来翻拌一下再烤7-8分钟就ok了。这样烤出来的花菜脆嫩脆嫩的,特别好吃~