酸奶和什么搭配好吃?

南慧倩南慧倩最佳答案最佳答案

1、酸奶+麦片=营养早餐 把燕麦片放入酸奶中吃,是最简单方便的吃法了,而且饱腹感强烈,能够抗饿。如果早上来不及做早餐,就可以带杯酸奶和些燕麦片去吃。或者晚上回去用酸奶泡些燕麦片,次日作为早餐食用也是非常不错的选择哦~ 2、酸奶+水果=美味沙拉 酸奶口感酸酸甜甜,加上水果一起吃的话,可以中和其中的酸味,变得更适合大众的味蕾。而且水果中含有丰富的维生素,跟富含蛋白质的酸奶一起食用,可以更好地帮助营养物质的吸收。自己DIY水果沙拉时,还可以加入一些粗粮之类的食物,这样口味更丰富,营养更全面!

3、酸奶+坚果=能量加油站 准备一小碗的核桃仁、杏仁粉,再倒入酸奶拌匀即可吃了。如果觉得味道有些单调,也可以试下加入一些蜂蜜或牛奶,口感会变得更加丝滑,喜欢的可以试试! 除了以上的几种搭配外,也可以尝试在喝酸奶的时候加入一些佐料,如红糖、柠檬、醋等,风味独特,值得一试!

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