春笋煲什么汤好吃?
材料:新鲜春笋500g、鸭肉500g 生姜2~3块、清水1500ml、盐适量 做法: (1).将鲜竹笋削去外皮,切成块;鸭宰净,取鸭肉切块,备用。 (2).将切好的笋块放入锅内,加五碗清水和少许姜丝,用大火煮滚后,改用小火炖一个小时左右。 (3).将鸭肉放进另一个锅中,注入适量清水,放入几片姜,煮至水开以后,再把煎药的罐子放进去,文火熬两个小时,待汤汁逐渐变成奶白色,取出药渣不要。
(4).将两种汤品合在一起,加入食盐调味即可食用。
Tips:
1.选择新鲜健壮的嫩毛竹,将其顶部的青皮剥下,用刀背敲断或者用菜刀劈成细片(这样做出来的竹荪口感会更好),装入纱布袋,用清水冲洗干净。
2.竹笋的膳食纤维含量特别高,一次性吃太多可能会不消化,所以老年人、儿童以及肠胃功能差的人吃笋就要适可而止,否则可能引起腹胀、腹泻等症状。