产妇炖公鸡怎么做好吃?

宋崇法宋崇法最佳答案最佳答案

1.将活鸡宰杀,去毛、内脏及爪子,冲洗干净后剁成块; 猪蹄洗净,同样剁成块。二者一起放入锅内,加清水煮至半熟状(用筷子能扎透即可)。

2.加入葱段、姜片、精盐、黄酒和味精,用大火煨至汤呈白色,然后改用小火慢慢炖,直到鸡肉烂熟为止。 注意: ①鸡汤炖好后,撇去上面的油珠。为了干净,可以过筛一次。 ②如果使用电砂锅,可以按“煲”键,自动完成烹制过程。

③这道菜里不放酱油也没有关系,因为鸡肉本身含有相当多的黑色素,炖出来很有颜色。如果想颜色更漂亮,可以在下锅时先淋上一些生抽,以增加酱香味。 用砂锅来炖鸡汤,是最养人的! 中医认为,鸡的全身都可以入药。其中,鸡肉性温味甘,入脾、胃经,可益气、补血、生津止渴;鸡蛋性平味甘,归胃、肾经,可补阴血、润燥滑肠;而骨头则味甘咸,性平,入膀胱、肾经,有补肾益精、滋阴养血的功效。所以整个鸡的营养价值是毋庸置疑的。 当然,鸡汤也有讲究。 清炖鸡汤,除了去掉葱、姜之外,不用放任何调料。这样做出来的汤最能保留营养素,对于人体而言也最为健康。

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