生木瓜怎么泡好吃?

石煜烨石煜烨最佳答案最佳答案

青木瓜,就是没成熟的木瓜,里面富含一种叫番木瓜碱的物质,有毒性! 虽然经过浸泡、加热煮熟等步骤,可以破坏其中的番木瓜碱成分,但高温也会产生新的有害物质。 最安全的吃法是:吃熟透了的木瓜,不要生吃青木瓜或者没有熟透的木瓜(表面有青色的部分)。 熟木瓜的味道好,也有营养。那怎样判断熟了呢? 用手指轻轻按压感到柔软,即说明熟了,这时候就可以放心大胆地吃了。 不过要注意的是,木瓜中含有的氨基酸类物质会刺激大脑和中枢神经系统,所以孕妇和小孩还是少吃为好。

至于题主说的木瓜怎么处理比较好,其实也就是让木瓜更软,更好入口而已。这里分享几个小方法~

1.先把买回来的木瓜放进冰箱里冷冻24个小时再拿出来吃;

2.把木瓜切半,用勺子掏去籽,然后放进碗里盖上盖子隔水炖煮10分钟;

3.直接把削了皮的木瓜肉放进搅拌机里打汁喝,打完再加少许冰糖调口味。

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