烧烤主要烤什么好吃?
夏天到了,烧烤的季节又来临了! 作为撸过无数次串的吃货,认为烧烤好不好吃,关键因素有3个:食材、调料和烤制方法。 在我认识的撸串族里,有擅长挑选优质食材的,有一味追求新鲜度不管肥瘦的,也有热衷腌制半天刷上酱料就下锅烙的……所以食材的好坏对于烧烤味道的影响至关重要。
在这里介绍几种适合用来烧烤的食材:鲜蘑、豆腐泡(油豆皮)、藕片、玉米、花生仁等耐烤又不失营养的素食;五花肉、羊排、鸡翅、排骨、鱿鱼须等富含蛋白质的肉菜;香蕉片、花生米、核桃仁等坚果类。 我比较喜欢的是荤素搭配着烤,这样不会让口感太过单调。 说到调料,常用的有食盐、味精、辣椒粉、孜然粉、五香粉、白糖等等。不同地区的人对烧烤的味道偏好各有不同,有人偏爱辛辣,就有人钟爱甜口。不过我见过的多数人在调制烧烤蘸料的时候,都是香辣加麻辣,咸鲜加上味的。
除了蘸料,很多人也会在火上撒些芝麻、香葱增香。 但要注意的是,不论是蘸料还是佐料,都不要在食物烤得半熟不熟的时候加入,那样会破坏食物本身的鲜味。 调好味儿以后,就可以架炉起灶烤制啦~~不同的食材要用不同的烤制办法。
例如瘦肉多而脂肪少的食物(如五花肉、鸡翅),就应该提前用盐、酱油等佐料腌起来,烤的时候再涂抹一层辣椒酱,味道更好。 而海带、豆腐皮这些含水分较多的食材,要先用生抽、老抽腌起来,再用铁箅子(防烫)轻轻压在表面上火烤干,这样既能保持菜肴原有的营养成分,吃起来又有酥脆的口感。 有时间有耐心的话,可以在蔬菜表面刷上一层植物油,放在炭火上面慢烤,烤到表皮微黄且酥脆,蘸着小葱、香菜、辣椒面吃,那滋味儿……美滋滋~~