如何炸薯条最好吃?

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2004年刚进入新浪时,我所在的编辑小组负责美食板块的内容。为了完成栏目组发的任务量(当时还没有KPI这个概念),我在网上下载了很多菜谱,自己做了很多菜,其中就有油炸食品,比如炸薯条、炸丸子等。 因为要控制油脂的摄入量,所以做了不少低油的改良做法,用微波炉代替油锅,效果也不错。 后来我离开新浪后,还做过给婴幼儿做辅食的课程,其中也有关于油炸食品的做法,不过比大人吃的更加清淡一些。 最近看了《风味人间》第二期,里面有个大厨用油炸豆腐丝,给我留下了挺深刻的印象,于是就想到了这道炸法。

食材很简单——马铃薯(洋芋)和植物油。 用微波炉来做的话,只需要一块带盖子的微波炉容器就可以操作了。如果不用微波炉,则需要油炸或者烤箱烘烤。 我比较喜欢用微波炉来制作,操作简单,而且营养损失也比较少。 把削好的土豆条放微波炉里高火5分钟,然后用筷子戳一下,如果是熟的,就拿出来食用;如果没有熟,就继续高火3分钟。 把食用油倒进来,加入盐,混合均匀。 把湿抹布浸透,轻轻擦拭锅子内壁,去除上面的油脂。(如果不擦干,很难洗掉油渍) 把擦干净的锅子放到炉火上加热,等到冒烟的时候,把调好味的面粉浆倒入锅中,让锅底沾满面糊。 小火慢慢加热,等到面糊变干,表面变成淡淡的金黄色,用筷子夹出备用。

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