煮地瓜怎么好吃吗?
这个地瓜应该叫番薯(学名Solanum tuberosum),也叫红薯、山芋等,是旋花科一年生草本植物。 番薯原产于南美洲,于明朝万历年间传入中国,现在主产于热带与亚热带地区,在我国主要分布在河南、山东、河北、江苏和浙江等地,其中以河南产量最高。 那么问题来啦!这么好吃又健康的食物是如何煮出来的呢?其实很简单的啦~
1.挑选大小适中且表皮光洁的番薯2个 不要挑长得奇形怪状的,因为有可能内部有硬块;也不要挑皮色发青的,这种可能熟了以后颜色会很浅。 2.将两个番薯清洗干净后直接放入锅中,倒入适量清水,大火煮开后再煮5分钟左右(注意不要烫到手哦)
3.加入白糖搅拌均匀后盖上盖子,小火炖半小时左右至熟透 (如果喜欢口感更嫩一些的可以直接用高压锅压十分钟这样)
4.时间到后打开锅盖,就可以闻到香甜的气息弥漫在整个厨房啦~~ 这时你可以选择趁热吃!也可以冷却后放到冰箱里冷藏一下再啃,味道同样棒哒哒~~~
小提示: 在炖煮的过程中可以看到清水逐渐被浸透,直到完全被吸收,所以记得水量一定要没过番薯喔~