短茼蒿怎么炒好吃?

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1、首先把茼蒿的杆和叶分离开,然后将杆子用刀切成段 (叶子部分可以直接扔掉);

2、接着锅中烧水,等水开了之后,放入少许食用油和一些食盐,然后将杆子放入锅中焯烫一下,大约1分钟左右就可以捞出来沥干水分备用了 (这样可以使茼蒿保持碧绿的颜色,另外也可以去除一部分茼蒿的异味)

3、接下来就是最重要的步骤了,在锅里放少许食用油,然后加入蒜片、干辣椒段、花椒,用小火煸香 (喜欢辣椒或麻味的可以在此时放入泡椒或其他辣菜一同炒香)

4、等到香料出香味之后,就把之前焯好的茼蒿放进去开大火快速翻炒,然后再加入生抽、老抽、白糖调下味道,再翻炒片刻后就可以出锅装盘啦~ 这样一道好吃的炒茼蒿就完成啦!你学会了吗?是不是非常简单?!

Tips:

①由于茼蒿中粗纤维的含量比较高,所以尽量用清水多冲几遍,浸泡时可以加点小苏打,这样可以有效去除苦味。

②为了防止炒制过程中发黑,可以往锅内滴几滴清水。

③不喜欢吃蒜的可以不放,但我感觉加蒜的味道会更好一点呢~ ④最后调入的盐不要太多,因为生抽和老抽调色的时候已经调过咸味儿了~

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