麻辣土豆油放多少?

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土豆,富含糖类、蛋白质、维生素C等营养成份。土豆还含有大量的钾元素、氯元素、磷元素、钙元素、镁元素、铁元素、锌元素等。烹饪土豆的好方法是烹调加热。烹调加热分3个阶段:加热前的准备阶段、加热阶段、调料淋洒阶段。

加热前的准备阶段:将土豆洗干净,去掉土豆皮,保证土豆的干净。先把土豆切成片再改成条,最后切成丁备用;将所需要的调料准备好,醋、白糖、精盐、味精、葱花、姜末等。

加热阶段:把土豆放在油里,炸成金黄色。(注意:油炸时不要过头,刚好看起来微黄就可以了,这样土豆还有味)。再将土豆炸过的油倒出,重新往锅里加入适量的清水,把土豆倒进锅里熬。

调料淋洒阶段:往锅里加入醋、白糖、精盐、味精等调料,烧开,把葱花、姜末等炝出香味,紧接着把煎炸好的土豆倒入锅中,用勺子翻炒,使之裹住醋味,待土豆在锅内烧熟后,淋上香油,就可以出锅了。

在制作过程需要注意:土豆切好后,不能久扔,以防氧化。如果长时间放在透风处,会让土豆里的营养流失,同时还容易变黑。如果时间充裕,可把土豆切成小块,放在稀盐和凉清水里,防止土豆变黑。也可以用小火在铁锅炒一下,也可防止土豆黑。

炸土豆时一定要掌握好油的温度,如果只是表面焦了而无熟,说明油温太低,若土豆已在锅内爆炸,那说明油温太高了。在熬土豆时,一定要加清水,这样煮出来才不容易烂。要是已经烂了,可多放些醋,酸味可克服软糯的感觉。

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