鱼块和什么烧好吃?
原料:龙利鱼柳500g(鱼肉很嫩,所以我没给鱼片打成鱼片),鸡蛋清1个,料酒2勺,食盐少量,胡椒粉3g,面粉适量 做法步骤: 1.准备食材。
2.把龙利鱼柳清洗干净,用厨房纸擦干水分或者晾干(这样做是为了防止后续粘锅)。
3.用刀背轻轻拍打鱼肉,使其松散。如果鱼刺过大可以用刀尖轻轻刮去刺后继续使用。但龙利鱼一般都是没有鱼骨的,可以放心使用。
4.在鱼身上涂抹盐、胡椒粉,腌制20分钟左右使其入味。
5.在碗里打入一个鸡蛋清,依次加入清水,面粉调匀成糊状。
6.把鱼肉挂上糊下锅炸至金黄色捞出,控油备用。(因为我是用烤箱烤的所以没有油炸这一步骤,如果用油煎的话也需要小火慢煎,以免炸糊了。)
7.准备好葱花、蒜末、干辣椒段。锅中入油,先放入辣椒段、花椒炸出香味。然后倒入葱花、蒜末爆香。
8.倒入炸好的鱼块,烹入料酒快速翻炒均匀。 最后根据自己的口味添加白糖、生抽调味,炒匀出锅!一盘色香味俱全的鱼块就做好了! 外酥里嫩,香辣美味,吃完忍不住舔手指!